ストレスはためると碌なことが無いので、適度に息抜きをして解消をするようにしています。 私の場合は、カラオケやショッピングに行ったりと自分が好きな事を徹底的に行って解消する事が多いですが、最近は家の中でゲームをして解消する事も多いです。 RPGやハンティングのゲームであれば思いっきり切ったり、動いたりできるので、爽快感がありそれだけですっきりしますし、6000円くらいで遊べるので経済的にも優しいストレス解消方法です。 ストレスはためすぎると髪の毛にダイレクトに影響しますし、病気になったりします。 キレイを目指している人にとってはストレスは天敵ではありますが、ストレスはふとした時に簡単に溜まるもので、人間として生活しているうえでは避けては通れない物です。 ストレスを溜め易い人と接する機会があるのであれば、上手くためない方法を見つけ、イライラがストレスに直結しない心の広さを持ち、なるべくストレスを溜めないように心がけましょう。